★★★★★¡Cubre las cosas más importantes!
Revisé varios diarios de seguimiento del estado de ánimo y me encantó este porque daba espacio para escribir sobre las cosas más importantes. Algunos de los otros diarios daban énfasis a áreas que realmente no importaban, como 1/5 de la página solo para casillas de verificación, mientras que este hace un gran uso de su espacio! Lo he usado durante un par de meses y me ha ayudado a ser más consciente de todo lo bueno en mi vida. Aunque hay varios errores tipográficos, no cambia su efectividad. ¡Lo volvería a comprar!
Jessica S.✓ Compra verificadaJuly 18, 2024
★★★★★Excelente herramienta para rastrear síntomas del estado de ánimo
Las hojas tienen síntomas detallados que incluyen sentimientos, comportamiento y pensamientos asociados con los estados de ánimo. Forma fácil y concreta de llevar un registro de los cambios en la salud psicológica y ver los cambios a lo largo del tiempo. Útil para el trastorno bipolar y los trastornos de personalidad que afectan la salud mental. Terapia económica para el diario diario y la autorreflexión.
R celest Powell✓ Compra verificadaJune 23, 2023
★★★★Construye una práctica de atención plena
Mi hija de secundaria está trabajando en su segundo de estos diarios. Le da un lugar para reflexionar y registrar cómo fue su día sin juzgar... ella es consciente de sus estados de ánimo, bendiciones y progreso. Una gran rutina para terminar su día.
TMB✓ Compra verificadaDecember 31, 2024
★★★★★Funciona bien
Necesitaba esto para ayudarme con mi vida diaria y es un buen producto
jeff✓ Compra verificadaMarch 23, 2024
★★★★★Buena manera de mantener todo junto
Hace que sea fácil rastrear todo
Christie Harper✓ Compra verificadaOctober 17, 2024
