Diario de Seguimiento de Ánimo: Cuaderno Diario de Seguimiento de Ánimo | Diario Diario de Salud y Bienestar con Indicaciones | Diario de Salud Mental | Diario de Autocuidado para Mujeres y Adolescentes por Hazel Siddartha

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Idioma

Inglés

Editorial

Independently published

Dimensiones

7 x 0.25 x 10 inches

Longitud de impresión

110 pages

Fecha de publicación

August 26, 2022

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Qué dicen los compradores

Buen diario.

Bonito

Charlotte Morgan✓ Compra verificadaJanuary 14, 2023

Me encanta el formato

Me encanta esto como rastreador de mis locos cambios de humor y para ver qué hace que mi humor cambie. Lo que haría que este diario fuera PERFECTO es que, en lugar de páginas a doble cara, cada página tuviera una página rayada en el reverso de cada entrada, permitiéndote anotar una entrada rápida si quisieras. Solo un pensamiento. Aparte de eso, me encanta el diseño. Esto realmente me hace agradecer las pequeñas cosas.

Randyl B. Leonard✓ Compra verificadaJanuary 16, 2024

Perfecto para mí

Estaba luchando por rastrear mi medicación y mi nivel de fatiga, así que este libro ha sido genial para mí; realmente me gusta.

NSMC✓ Compra verificadaDecember 24, 2023

Muy lindo y detallado

Compré esto para mi pareja para que rastree sus estados de ánimo; ella lo ha estado disfrutando hasta ahora y se divierte llenándolo.

Dalmie✓ Compra verificadaOctober 16, 2023

Un libro de registro continuo. Fácil de seguir. Muestra cualquier patrón que requiera esfuerzo para cambiar.

Bueno, esto solo me recordó los comportamientos negativos que expulso cada día y no ayudó con cómo debería cambiarlos. ¡De hecho lo encontré bastante deprimente! Por supuesto, esta es mi opinión personal y puede muy bien ayudar a otros a entender sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Para mí, necesitaba aprender 'cómo' cambiar.

Kitty✓ Compra verificadaDecember 18, 2025