He estado usando la creatina monohidrato micronizada de Optimum Nutrition durante unos meses y honestamente es una de las mejores compras de suplementos que he hecho en todo el año. La consistencia es un polvo muy fino, y se mezcla con agua o con mi batido de proteínas sin dejar casi residuos en el fondo, lo cual es más de lo que puedo decir de otras marcas que he probado. En cuanto al sabor, no tiene ninguno, es completamente insípida, así que no altera lo que sea que estés bebiendo, lo cual para mí es una gran ventaja ya que no quiero tragar un sabor raro a tiza cada mañana. En cuanto al valor, es difícil de superar, obtienes muchísimas porciones por el precio y sale a solo centavos por cucharada en comparación con algunas marcas más llamativas que cobran el doble por el mismo ingrediente exacto. La efectividad ha sido sólida t
Optimum Nutrition
Creatina Optimum Nutrition, polvo de monohidrato de creatina micronizada, apoya fuerza y recuperación, probado sin sustancias prohibidas, sin sabor, 5 g por porción, 120 porciones | 5g de polvo de monohidrato de creatina micronizada por porción, apoya la fuerza y potencia muscular, fácil de mezclar, probado sin sustancias prohibidas Polvo 120 porciones (Paquete de 1)
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Creatina Optimum Nutrition, polvo de monohidrato de creatina micronizada, apoya fuerza y recuperación, probado sin sustancias prohibidas, sin sabor, 5 g por porción, 120 porciones | 5g de polvo de monohidrato de creatina micronizada por porción, apoya la fuerza y potencia muscular, fácil de mezclar, probado sin sustancias prohibidas Polvo 120 porciones (Paquete de 1)Este producto$46,40El viaje de tu pedido
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Descripción
- 5G DE CREATINA MONOHIDRATO MICRONIZADA POR PORCIÓN: Cada cuchara proporciona 5g de creatina monohidrato pura para apoyar la fuerza, la potencia y el rendimiento. El polvo sin sabor se mezcla fácilmente en batidos o en tu rutina diaria
- APOYA LA FUERZA MUSCULAR Y LA CONSTRUCCIÓN MUSCULAR: La creatina ayuda a apoyar el músculo, la potencia muscular, la resistencia muscular y la construcción de músculo magro, e incluso ayuda a alimentar y desbloquear la fuerza para asistir en programas de entrenamiento progresivo
- APOYO AL RENDIMIENTO DURANTE EL ENTRENAMIENTO: Formulada para apoyar el rendimiento en movimientos explosivos, levantamientos de máximo esfuerzo y sesiones de ejercicio intensas. Ayuda a apoyar la capacidad de entrenamiento y el volumen para que puedas hacer más repeticiones y series durante entrenamientos exigentes
- ENERGÍA Y RECUPERACIÓN: La creatina apoya la energía celular para ayudarte a entrenar más duro y ayuda a reponer el ATP/energía muscular durante el ejercicio extenuante e incluso mejora la recuperación entre series repetidas de ejercicio y después de un entrenamiento extenuante, ayudándote a regresar listo para la siguiente sesión
- CALIDAD PROBADA: El polvo de creatina de Optimum Nutrition está probado para sustancias prohibidas y es parte del programa informed choice, que se prueba regularmente para sustancias prohibidas, para que te sientas cómodo y seguro hasta la última cápsula!
- Optimum Nutrition es la marca de nutrición deportiva #1 del mundo: las medidas de control de calidad más altas para que te sientas cómodo y seguro consumiendo el producto
Del fabricante
Del fabricante Página anterior Página siguiente ¿Qué es la creatina? Se encuentra naturalmente en muchos de los alimentos que comemos, como carne y pescado. Tomada de manera constante con el tiempo, los suplementos de creatina pueden ayudar a reponer las reservas de energía del músculo para ráfagas cortas de actividad anaeróbica de alta intensidad. ¿Qué tan seguro es tomar creatina como suplemento? La creatina es uno de los suplementos más estudiados y científicamente respaldados que existen. Puede ayudar a alimentar el rendimiento, apoyar la fuerza y la potencia de la masa muscular, y ayudar en la recuperación. La creatina de Optimum Nutrition también está probada para sustancias prohibidas. ¿Quién usa creatina? Los atletas explosivos comúnmente la usan porque la creatina ayuda a apoyar el entrenamiento y el rendimiento de alta intensidad. También es efectiva para ayudar a apoyar la fuerza muscular, lo que la convierte en un suplemento popular para atletas de potencia involucrados en entrenamiento de resistencia. ¿Cuándo debo tomar creatina? La suplementación con creatina es probablemente más beneficiosa cuando se toma como un suplemento diario constante, en lugar de esporádicamente. Tomar creatina antes del entrenamiento o después del ejercicio es menos importante que recordar tomarla regularmente. Apila tus ganancias en Optimum Nutrition: CREATINA MONOHIDRATO Agregar al carrito POLVO DE PROTEÍNA DE SUERO 100% Agregar al carrito PRE-ENTRENAMIENTO GOLD STANDARD Agregar al carrito BEBIDA DE ENERGÍA + HIDRATACIÓN Agregar al carrito POLVO DE PROTEÍNA CASEÍNA Agregar al carrito POLVO DE ENERGÍA AMINO Agregar al carrito PROTEÍNA SERIOUS MASS Agregar al carrito Reseñas de clientes 4.6 de 5 estrellas 77,709 4.6 de 5 estrellas 1,118 4.4 de 5 estrellas 14,028 4.5 de 5 estrellas 285 4.6 de 5 estrellas 9,184 4.5 de 5 estrellas 257 4.5 de 5 estrellas 34,684 Precio $27.99 $ 27 . 99 $41.32 $ 41 . 32 $26.17 $ 26 . 17 $24.99 $ 24 . 99 $47.40 $ 47 . 40 $23.99 $ 23 . 99 $61.94 $ 61 . 94 BENEFICIO ÓPTIMO Apoya la construcción muscular Ayuda a construir y mantener músculo Bombas, energía y rendimiento Bebida energética para llevar Recuperación muscular nocturna Energía en cualquier momento - nuevo sabor Proteína para aumento de masa SUPLEMENTO PRINCIPAL Polvo de creatina micronizada Polvo de proteína de suero 100% Polvo pre-entrenamiento Cafeína con hidratación añadida Polvo de proteína de digestión lenta Polvo de energía con hidratación Proteína de alto contenido calórico y rendimiento USO Suplementa con tu proteína Antes o después de tu entrenamiento 20 minutos antes de tu entrenamiento Energía en cualquier momento Después de la cena o antes de acostarte Energía en cualquier momento Antes o después de tu entrenamiento Sin gluten ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ¿Se puede apilar con productos ON? ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
Qué dicen los compradores
Este polvo de creatina es exactamente lo que estaba buscando y se ha convertido en una parte regular de mi rutina de ejercicios. Lo uso tanto antes como después de mis entrenamientos, y ha sido un suplemento conveniente y efectivo para apoyar mis objetivos de entrenamiento. El polvo se mezcla fácilmente con agua u otras bebidas y no deja una textura arenosa. Tiene un sabor limpio, lo que hace que sea simple incorporarlo a mi rutina diaria. También aprecio que se disuelve bien y es suave para mi estómago, incluso cuando se toma de manera constante. Desde que agregué esta creatina a mi régimen, he estado muy satisfecho con su rendimiento. Me ayuda a mantenerme constante con mi suplementación, y me siento seguro de que estoy obteniendo un producto de calidad. El envase proporciona un buen valor por la cantidad incluida, y el producto fue exactamente como
Creatina de excelente calidad que se mezcla fácilmente y produce resultados notables. Es insípida, por lo que se mezcla bien con cualquier bebida o batido. Pros: Fórmula pura, se disuelve rápidamente, mejora el rendimiento. Contras: La cuchara podría ser más fácil de encontrar en el envase. Un suplemento confiable para ganancias consistentes de fuerza y resistencia.
La creatina micronizada de Optimum Nutrition es una opción sólida para cualquiera que quiera aumentar la fuerza y los resultados del entrenamiento. Se disuelve fácilmente en agua o batidos de proteínas con casi nada de residuos, y el polvo sin sabor es súper fácil de agregar a cualquier bebida. También me gusta que está probada para sustancias prohibidas, así que puedo sentirme seguro de la calidad. El frasco de 120 porciones es una gran oferta y dura bastante tiempo. En general, definitivamente la recomendaría!!
Usando este producto durante unos 6 meses, siento un aumento significativo en mi capacidad de recuperación de los entrenamientos (carreras/levantamientos/calistenia). No hice una fase de carga inicial, optando por simplemente tomar 5g al día. Muy rápidamente noté un mayor deseo de beber agua y gané 5 libras de peso de agua en las primeras dos semanas antes de que se igualara. Encuentro que no estoy tan adolorido en los días después de sesiones duras y que puedo recuperarme más rápido que antes de empezar a tomar creatina. Me gusta que esta creatina no tenga sabor, ya que no resta sabor a los batidos de proteínas; sin embargo, le quito una estrella porque nunca se disuelve por completo y usarla en botellas siempre termina con residuos de creatina en los lados.