Optimum Nutrition Suplemento de recuperación de zinc y aspartato de magnesio, 180 unidades (Paquete de 1)

Es bueno para aquellos que hacen ejercicio en exceso, entre otros beneficios. Lo tomo en días de entrenamiento pesado o especialmente después de un día de carrera larga. El magnesio, el zinc y la B6 son esenciales y puedes obtenerlos en otros lugares (alimentos), pero este es un gran suplemento antes de dormir. Estas dosis, aunque superan el 100%, no excederán lo que algunos consideran límites diarios excesivos. El zinc es casi el único que alcanza muchos límites comunes. De nuevo, si comes una dieta súper saludable (¿quién lo hace?), siempre podrías tomar solo dos pastillas como dosis y aún así obtener los beneficios. De nuevo, lo tomo en días de entrenamiento pesado o esa noche antes de acostarme, para ser específico. Si estás tomando otros suplementos, solo lee las etiquetas para ver cuáles estás duplicando. Algunas notas sobre estos: la vitamina B6, también llamada piridoxina, es un nutriente soluble en agua

Casi nunca escribo una reseña. Compro cosas en Amazon literalmente un par de veces a la semana y han pasado meses desde que me tomé el tiempo para reseñar aquí. Soy una mujer de 30 años y no creo que haya tenido una buena noche de sueño en toda mi vida. ¡O al menos una que recuerde! No solo soy una durmiente extremadamente ligera, sino que me fracturé el cuello hace unos 3 años y no soy fanática de tomar medicamentos para el dolor, así que simplemente lidio con el dolor y la incomodidad que a menudo tengo. A veces me ha hecho más difícil conciliar el sueño por la noche, pero nunca falto a mis sesiones de entrenamiento de las 4:30 a. m. Pero debido a esto, estoy seriamente SIEMPRE cansada. De hecho, me he preguntado cómo se sienten los demás y si siempre están tan cansados como yo, y si mi cansancio es

Gran producto

Optimum Nutrition es el mejor proveedor de suplementos del mercado. En la industria de la salud, las empresas y marcas van y vienen como las estaciones, pero ON siempre permanece. Hacen suplementos excelentes, asequibles, que funcionan y no agregan basura ni rellenos. Esta empresa es más conocida por su aislado de suero y realmente es el estándar de oro para los levantadores de pesas y competidores. También hacen muy buenos suplementos de ZMA, Amino Energy y Creatina. Sé que cuando compro productos ON, obtengo un producto de calidad que no sabrá a basura. Si has probado más de una proteína en polvo, ¡entonces sabes de lo que estoy hablando! Te lo diré directamente, esto no aumentará tu deseo sexual ni te ayudará a dormir más profundamente. He estado usando ZMA desde 2008 en un ciclo de 3-1 y nunca he dejado de

¡Amo estas pastillas! Las he estado tomando durante al menos 3-6 meses. Y encuentro que tengo una MEJOR calidad de sueño con estas. No diría que me dan sueño en absoluto... Tengo que hacer cosas más temprano en el día y cambiar mi dieta para querer quedarme dormido antes. Pero encuentro que me siento más renovado con estas. No siento que me esté perdiendo de algo. Cuando no las tomo, siento que tuve la peor noche de sueño incluso si dormí 8 horas. Soy un atleta que practica deportes unas 2-3 veces por semana (pádel, voleibol y sóftbol). Y también hago ejercicio 5 veces por semana. Te diré que el TAMAÑO de estas pastillas es un poco más grande... así que prepárate para tragarlas. Estas son cápsulas. Así que NO recomendaría cortar estas pastillas, ya que la fórmula ZMA se derramará y tú